やりたいこと、やるべきこと

こんばんは。せのろんです。

休みになると、やることがないという人はいませんか。

仕事ではやることが決まっているけども、休みだと何もしないで時が過ぎてしまうことってあると思います。

趣味でやりたいことがいっぱいある人はいいと思いますが、特にやりたいこともないし、動くのがめんどくさいという場合もあると思います。

時間は一番大事にしないといけないものであるので、ただ時間が過ぎるのは避けたいものです。

やりたいことがないときには、やるべきことを考えるのはどうでしょうか。

簡単な運動をするとか、英単語を覚えるとか、新聞を読むとか、ハードルの低いことを設定してとりあえずやってみる。

これを何が何でもやるようにしていくと、だらけて何もできないっていう状態から抜け出せます。

記録に残しておくとよりよいかもしれません。自分はここまでやっていると振り返りができるので。

特に朝に行うようにすると、一日活動的に過ごせると思います。